Еще раз о питании спортсменов.

Прежде всего, хотелось бы подчеркнуть, что в современном спорте очень актуальны сейчас проблемы, связанные со стабильным и длительным сохранением и поддержкой наилучшей физической формы в стрессовых ситуациях, эмоциональных перегрузках на тренировках и соревнованиях.

Одним из основных решений данных проблем является рациональное питание, которое должно удовлетворять потребностям организма для обеспечения восстановления во время и после перенесенных физических нагрузок.

Базовое питание спортсменов должно соответствовать основным принципам:
- Адекватность;
- Полноценность;
- Сбалансированность;
- Насыщенность;
- Индивидуальность;

Например, адекватность: в скоростно-силовых видах спорта основной акцент делается на аминокислотах, в то время, как для спортсменов, тренировки которых направлены на развитие выносливости, основу составляет потребление витаминов и минералов.

Сегодня применение биологически активных добавок в спортивной медицине является необходимостью. Олимпийские комитеты, Федерации, спортивные врачи постоянно стоят перед решением сложных задач организации правильного питания для спортсменов, предупреждения возможных спортивных травм и профилактики различных заболеваний.

Почему заболеваний?
Потому что вначале спортсмен тренируется для своего здоровья, а потом пользуется его ресурсами для достижения высоких результатов в спорте.

Сегодня много спортсменов, которые после своей спортивной карьеры остаются инвалидами или почти инвалидами.

Но самое страшное, это случаи, когда, например, матч футболиста заканчивается, увы, летальным исходом прямо на поле во время игры.

У борцов во время интенсивных нагрузок наступает декомпенсация функции внутренних органов, в результате чего спортсменов спасают в реанимации.

Почему это происходит?

Воздействие синтетических препаратов направлено только на то, чтобы выжать из мышц спортсмена максимальную работоспособность. Но ведь организм – это единое целое.
Поэтому и нередки случаи остановки сердца или нарушение работы внутренних органов спортсменов.
Биологически активные добавки оказывают качественно другое воздействие. Эти продукты сначала укрепляют и улучшают работу внутренних органов, создают необходимые условия для естественной работы мышц и их максимальной отдачи, а также повышают выработку энергии, существенно улучшают защитные функции организма и расширяют пределы адаптационных возможностей спортсменов.

На таких соревнованиях, как первенство мира, Европы или Олимпийские игры слабых по рейтингу не бывает.

Поэтому для достижения максимальных успехов особое значение играют методы, позволяющие повысить работоспособность, уровень энергии и быстрое восстановление после максимальных нагрузок.

Дополнительная информация здесь.